les caprices d iris Archives - Page 12 sur 29

C’est l’histoire d’une nana dont les idées fusent tellement qu’elle met des heures à rejoindre Morphée… Les difficultés d’endormissement, elle connait trop bien. C’est son quotidien.

Pourtant, j’ai tout testé, ou presque. Je bois chaque soir une tisane en fin de repas, j’ai mis un filtre anti reflets bleus sur mon téléphone que j’évite après 21h, j’ai longtemps pris de l ‘euphytose pour me détendre, sans voir de réels effets. Jusque là, j’étais un peu (beaucoup) désespérée.

Alors, lorsqu’on m’a proposé de tester un complément alimentaire pour luter contre les difficultés d’endormissement, j’ai tout de suite accepté ! J’ai passé ma commande sur le site Nutri life shop et ai immédiatement débuté ma cure.

Il s’agit du complément Good Night Bio. La posologie est très simple : 2 comprimés à prendre avec un grand verre d’eau avant de se coucher. J’ai débuté ma cure début janvier, lors de ma semaine au ski. Et je dois vous avouer que j’ai été bluffée ! Généralement, je mets jusqu’à 1h pour m’endormir (et encore, parfois ça peut prendre plus de temps…) et là, j’ai du m’endormir en à peine 20 minutes.

Alors oui, vous allez me dire que j’étais fatiguée à cause du ski. Mais non, car je poursuis la cure depuis mon retour il y a 2 semaines, et les effets sont toujours aussi concluants ^^

De plus, j’aime beaucoup la praticité du packaging, facile à transporter, et plutôt tendance.

Le site propose d’autres produits. A chaque besoin, une solution. J’ai d’ailleurs commandé d’autres compléments dont je vous parlerai prochainement.

Quelles sont vos astuces pour vous endormir plus facilement ?

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Balade sur les quais de seine

par lescapricesdirisle 23/01/201814/03/20185 commentaires

Hello les filles !

Ah, ces couleurs d’automne-hiver… Je ne m’en lasse pas ! J’adore cette saison, d’ailleurs, je vous partageais récemment 10 bonnes raisons d’aimer l’automne. Et j’ai remarqué que je n’étais pas la seule ^^

Je vous partage enfin ces photos réalisées en novembre dernier, sur les bords de Seine le long des shop. Ces boutiques qu’on a tellement vu au cinéma, et qu’on a plaisir à admirer pour de vrai. Il s’agit souvent de livres, ou de vinyles.

En parlant lecture, j’ai terminé mes livres du moment, et suis à la recherche de nouveaux. Pour vous donner une idée, j’aime beaucoup Amélie Nothomb, notamment : Stupeurs et Tremblements, Mercure, Anthéchrista, Les Catilinaires… Si vous avez des recommandations lecture à me faire, je suis preneuse ^^

Sinon, je suis heureuse de vous annoncer que ça y est, j’ai enfin fait mon changement de fringues de saison (il était temps !) J’ai passé toute la soirée d’hier à inverser les vêtements d’hiver avec ceux d’été qui sont désormais sagement rangés dans des caisses sous le lit. J’en ai profité pour faire un graaaaaand tri niveau fringues mais aussi chaussures et sacs. Du coup, je brade tout sur mon vide-dressing juste ici 🙂

Je vous souhaite un bon weekend ♥

Crédits photo © Rajita

>> Lire aussi : Idée de sortie au restaurant <<

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Bonnes adresses Life Style LOOK

Idée de sortie au restaurant original

par lescapricesdirisle 19/01/201814/03/20186 commentaires

Hello les filles ! Question : Est-ce que vous savez vous accorder du temps ? Rien qu’à vous, pour vous ?

Avec Jules, nous sommes tous les deux très pris par nos emplois respectifs. Lui fait des journées à rallonge en partant très tôt le matin et rentrant assez tard le soir. Moi, j’ai des horaires plutôt fixes (normalement selon mon contrat ^^) mais mon travail nécessite très souvent que je déborde sur mon temps personnel en dehors de mes horaires de travail… Donc c’est assez fréquent que je débute ma journée bien avant d’arriver au bureau, et que je la termine plusieurs heures une fois partie également. A cela s’ajoute de mon côté mon blog mode, qui est mon bébé à moi et que je n’abandonnerai pour rien au monde évidemment. Un bébé ça prend du temps ^^ Alors il faut s’organiser. Je shoote principalement durant ma pause déjeuner, entre midi et deux, ou le weekend. La rédaction de mes articles s’effectue également le weekend.

Alors, avec nos emplois du temps de ministres, finalement, on ne se voit pas des masses avec Jules. C’est donc primordial de nous accorder du temps pour nous, et rien qu’à nous. Régulièrement, nous sortons: restaurant, théâtre, cinéma. Un temps à deux, loin de tout, pour se retrouver. Bon, pour être honnêtes, nous avons aussi des weekend planplans à la maison, en mode canapé/série haha ^^

Parmi les restaurant que nous apprécions, il y a HD Diner, une chaîne ambiance américaine, très sympa niveau déco comme vous pouvez le voir sur les photos. Une limonade pour moi, des calamars grillés et un avocado burger s’il-vous-plait ! Il y a un peu plus de 5 ans, lorsque j’ai rencontré Jules, il ne connaissait pas cette enseigne. J’étais presque choquée ! Impossible qu’il ne connaissent pas cette atmosphère particulière qui dépayse. Ni une ni deux, je l’y avait emmené et depuis c’est un peu notre QG ^^

C’est ici que j’ai emmené mon amie Rajita, qui n’a pas pu résister à immortaliser notre lunch dans cette ambiance colorée ^^

Vous connaissiez ce restaurant ?