blog life style Archives - Les Caprices d'Iris

Peu importe le moment, la période de l’année, arrive un moment ou il devient important de se fixer des objectifs pour avancer plus facilement et améliorer sa qualité de vie, que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel.

Voici trois objectifs sur lesquels, vous aussi, vous pourriez vous concentrer cette année.

[highlight background= » » color= » »]Apprendre une nouvelle langue[/highlight]

Pour le travail, les connaissances personnelles, ou encore pour préparer un voyage, le désir d’apprendre une langue étrangère est souvent présent mais nous cherchons souvent des excuses (non valables avouez ! ) pour ne pas le faire. Parmi les nombreuses bonnes raisons d’apprendre une nouvelle langue en voici quelques-unes qui devraient vous motiver :

   •   Voyager plus facilement : vous aurez la possibilité d’établir un contact avec la population locale et comprendre d’éventuelles informations sur place,
   •   Un atout professionnel : dans certains secteurs, le fait de maîtriser une autre langue offre la possibilité de décrocher un travail intéressant et parfois même mieux rémunéré,
   •   Mieux vieillir : des études ont montrées que l’apprentissage de langues étrangères favorise aussi les mécanismes cérébraux qui protègent par la suite contre la maladie d’Alzheimer notamment,
   •   Enrichir votre vie sociale : rencontrer des gens de différentes nationalités permet d’élargir par la suite vos horizons culturels.
Cependant, il faut reconnaître que l’apprentissage d’une langue demande beaucoup de persévérance et de temps. Grâce à des applications telles que Babbel, qui est devenu un outil efficace dans l’apprentissage des langues, vous pourrez acquérir facilement un très bon niveau avec un programme fait sur mesure selon le temps que vous pouvez dédier chaque jour. Cette application propose 14 langues différentes et possède des outils d’écoute et de conversation pour mettre en situation l’élève, une méthode qui a fait ses preuves.

[highlight background= » » color= » »]Gérer mieux son stress[/highlight]

Bien que le stress soit un état fréquent et parfois difficilement gérable dans certaines situations, les personnes mentalement fortes sont capables de s’épanouir malgré la tension et voient l’adversité comme une opportunité de croissance. Quelles qu’en soient les raisons (problèmes au travail, périodes d’examens, affaires familiales…), il faut cependant apprendre à maîtriser son stress et pour cela, il est important de bien se connaître et d’avoir les bonnes astuces pour éviter que les situations extrêmes qui pourraient avoir un impact négatif.
Voici quelques techniques a adopter afin de surmonter facilement le stress de tous les jours, pour vivre plus sereinement et reprendre le contrôle de sa vie.
   •   Avoir un équilibre entre le travail et les loisirs et bien organiser votre vie personnelle de façon à ne pas penser seulement au travail et ne pas vous sentir coupable lorsque vous vous reposez,
   •   Apprenez à déléguer les tâches que vous devez accomplir que ce soit dans la vie privée que dans la professionnelle,
   •   Relativisez et essayez de visualiser la situation dans une perspective différente,
   •   Dressez des listes de priorités pour bien gérer votre temps pendant la journée,
   •   Mangez les légumes, les fruits et les grains entiers car une alimentation saine a un rôle principal dans la gestion du stress,
   •   Relaxez-vous le soir pour avoir une meilleure nuit de sommeil, n’hésitez pas à boire une tisane, ou encore utiliser des huiles essentielles dont certaines ont des vertus pour détendre et aider à dormir comme la lavande notamment,
   •   N’essayez pas d’être parfait et ne vous comparez pas constamment aux autres.

[highlight background= » » color= » »]Mieux respecter l’environnement[/highlight]

Un sujet sérieux qui concerne tout le monde, il faut prendre conscience que le fait de protéger et respecter l’environnement est une réalité. Les spécialistes ne font que le répéter : agir maintenant permettra à préserver la survie et l’avenir de l’humanité. C’est pourquoi nous devons apprendre à optimiser nos gestes quotidiens, en les rendant plus écologiques, pour réduire l’impact sur l’environnement. Ces quelques comportements écologiques sont en effet simples à adopter dès aujourd’hui :
   •   Réduire la consommation d’eau en fermant le robinet dès que vous ne vous en servez pas et prenez des douches plus courtes
   •   Lire les étiquettes des produits avant de les acheter pour éviter les composants toxiques en préférant les produits naturels et biologiques,
   •   Triez vos déchets et évitez le suremballage,
   •   Réutilisez et réparez au lieu de jeter et racheter,
   •   Faites du compost avec les déchets alimentaires.

Alors, on commence par quoi ?

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LOOK

Le manteau bordeaux et les bottes marrons

par lescapricesdirisle 18/11/201816/11/20187 commentaires

Hola chicas ! Comment allez-vous en ce dimanche ? Par ici, ça va plutôt bien. C’est un peu le rush mais on gère. Oui, parce que, je me marie quand-même dans une semaine ! Déjà !

Hier, je suis allée à la Défense pour acheter les dernières « petites » choses qui me manquaient jusque là : un gilet / boléro, pour ne pas avoir froid le jour J, un manteau, parce que je me marie tout de même fin novembre, c’est pas le sauna et des pinceaux, pour me maquiller correctement. Ou du moins, essayer.

D’ailleurs sur ces photos, c’était la première fois depuis des années que je mettais un peu d’ombre à paupières… Parce que, je précise, j’ai décidé de me maquiller moi-même le jour de mon mariage civil. J’avais fait des essais maquillage il y a un mois chez une pro mais je n’avais pas trop aimé, j’étais mal à l’aise et je ne m’étais pas reconnue. Alors je me débrouillerai en solo, quitte à ce que ce soit archi simple. L’essentiel, c’est que je sois bien dans mes baskets, comme on dit.

Et en parlant de baskets, j’espère que vous avez noté que sur ce look, je n’en porte pas, et que je les ai troqué contre une jolie paire de bottes marrons shoppées chez Pediconfort. Alors, oui, évidemment, je n’ai pas choisis des talons de 10 centimètres. Je prône le confort avant tout, mais elles sont super jolies, de saison et très confortables. #CQFD.

J’ai ressorti un de mes manteaux préférés Grain de Malice, dont j’adore la couleur. Un joli manteau bordeaux aux couleurs de l’automne et qui tient bien chaud. Une alternative au poncho tendance lui aussi ^^ Le reste de ma tenue est hyper simple, et ultra confortable pour la #mumtobe que je suis : un legging (que j’ai acheté à H&M) et une robe noire en coton mélangé que j’ai depuis des années et que je peux encore enfiler pour le moment…

Allez Iris, dans une semaine tu vas dire OUI à l’homme que tu aimes depuis plus de 6 ans, au père de ton bébé, à celui qui te soutient quoique tu entreprennes… Je suis impatiente, et en même temps, j’appréhende un peu. Est-ce que tout va bien se passer ? Il faudra que j’essaie de ne pas stresser. Et que je profite à fond de cette belle journée.

Je vous souhaite un bon dimanche ♥♥♥

…

Crédits photo © Gaëlle Photographe

Et psst… les filles… Je ne sais pas si vous avez vu ? Il y a un chouette #concours sur mon compte Instagram en ce moment. Vous pouvez gagner la même paire de bottes que moi ^^ Vous en dîtes quoi ? Vite, vite, ça se termine ce soir !

↓ C’EST PAR ICI ↓

INSTAGRAM @lescapricesiris

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Life Style

J- 9 avant le mariage !

par lescapricesdirisle 15/11/201819/11/2018Un commentaire

Hello les filles, j’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon weekend ? Pour ma part, nous recevions la sœur de Jules et son mari. Et comme je vous le disais sur mon compte Instagram, nous sommes allés faire quelques emplettes pour notre baby ! Nos tout premiers achats !

Mais aujourd’hui, je ne vais pas vous parler bébé ou maternité, mais mariage. Et oui, la date approche à grands, très grands pas ! Dans une semaine environ, je serai MADAME. Je suis si impatiente !

À l’heure actuelle, je suis très heureuse de vous annoncer que tout est sous contrôle ^^ Tous les préparatifs du mariages sont fin prêts. Il rester sur place à régler les derniers détails concernant la décoration de la salle, mais cela se fera la veille.

Et vous avez été nombreuses à me poser des questions sur ma robe de mariée, que je ne vous dévoilerai pas avant le jour J. patience, patience… Je peux cependant vous révéler quelques indices… En tout cas, sachez que j’ai bien prévu une coupe qui s’adapte à mes nouvelles rondeurs naturellement ^^

J’ai mis du temps à me décider sur le style. Au départ, je n’étais pas dans l’idée de choisir une robe de mariée à proprement parler. Je pensais opter pour une robe de soirée. Pas forcément dans les tons blanc, écru, nude. Dans tous les cas, je souhaitais une robe de soirée longue. Quelque chose qui marque le coup tout de même ! Pour celles qui n’ont pas suivi, nous nous marions civilement. Je ne recherchais donc pas des robes de princesse, mais plutôt des robes de soirée.

Finalement, mon choix s’est porté sur un modèle assez simple, que vous ne découvrirez pas avant le jour J ^^

Nous avons également envoyé des faire-part de mariage / invitations aux invités. J’ai réalisé les miens sur le site Popcarte, le même site où j’avais fait mes faire-part de PACS l’année dernière. Le site est très simple d’utilisation, et les modèles variés et pour tous les styles. Vous avez également la possibilité d’intégrer votre propre motif si vous le souhaitez. Avec Jules nous avons choisi ce modèle, assez simple, fleuri et de saison.

Côté décoration de table, c’est mon papa et ma maman qui se sont proposé de créer toutes les décos, avec des vases, des fleurs du jardin… Je leur fait entièrement confiance et j’ai hâte de voir le résultat ! J’ai également acheté des marques place chez Babou, à 4 euros ! C’est ma sœur qui se chargera d’écrire les noms des invités avec sa belle écriture !

Voilà, vous savez tout, ou presque ! Je vous posterai bien évidement des photos du mariage sur Instagram ainsi qu’un article ici sur le blog une fois les émotions de cette belle journée passées !