Maternité Archives - Page 18 sur 23

Ce n’est pas un scoop : ta vie change lorsque tu deviens maman. Et même si les premiers jours en tant que parents peuvent être difficiles, qu’il faut bien s’adapter, et ce, rapidement, les changements de ta nouvelles vie t’apportent tant de bonheur. Si je devais résumer en un mot ce qui change le plus mon quotidien par rapport à ma vie d’avant mon accouchement, ça serait « le temps ». Ce dernier est, dans les premiers temps, exclusivement réservé à votre petite merveille. Mais il est indispensable, voir vital (oui, oui ^^) de se préserver, et de se réserver du temps.

Du temps pour soi, mais aussi pour son couple, ses amis… Bref, essayer de continuer à vivre normalement et comme avant. Bien entendu, il faut un temps d’adaptation, et puis, qu’on se le dise honnêtement, c’est important aussi, les premiers jours surtout, de profiter à fond des moments à 3… Ils sont si précieux et passent si vite… !

Je me suis donc amusée à lister les 5 changements dans ton quotidien quand tu deviens maman. Cette liste, à travers laquelle je partage mon expérience, n’est bien entendue pas exhaustive, et à prendre au second degré ^^

Je porte : pull Grain de Malice, jean The Kooples, tote bag Celio

instagram maternite — Suivez-moi sur Instagram ♥

Le temps pour soi

Prendre une longue douche bien chaude, ou pourquoi pas, même, un bon bain à bulles, un masque sur le visage et un soin capillaire sur la crinière… Quoi ? C’est quoi ça ? Ah oui, mon ancienne vie ^^ Désormais, je me lave les cheveux uniquement le weekend lorsque Jules est présent, et mes douches quotidiennes peuvent tenir sur une chanson de 3 minutes (à peine).

Il est important de conserver du temps pour soi. C’est même primordiale, vital. Sinon, on finira par péter un câble ! Alors, chaque weekend, le matin, je m’accorde une petite heure dans la salle de bain, pour me faire un soin visage et cheveux, m’épiler, me coiffer, bref, prendre soin de moi. Alors c’est sûr qu’une heure par semaine, ce n’est rien comparé à ma vie d’avant, mais aujourd’hui, c’est clairement un luxe indispensable.

Je me suis également offert il y a quelques semaines, un massage à domicile. C’est la magicienne de Lunaissance qui est venue une nouvelle fois me masser et détendre mon corps de jeune maman directement dans mon salon. J’avais déjà réservé un forfait 3 massage pendant ma grossesse, et cela m’avait fait un bien fou ! Je pense d’ailleurs que je referai un massage régulièrement, peut-être tous les 2-3 mois.

…

Le temps pour son couple

Merci de ne pas oublier que ce cher et tendre petit poupon sous nos yeux est bel et bien le fruit de notre amour. Oui, de NOTRE amour. Avant d’être 3, nous étions 2. Et ça serait bien ne pas l’oublier. Les premiers temps, on est 100% focus sur l’arrivée de ce petit être innocent qui réclame toute notre attention. Mais, il faut, (et j’insiste sur ce verbe) trouver du temps pour son couple.

Qu’il s’agisse de quelques minutes de câlins, d’un apéro devant une série, ou d’une balade, pourquoi pas avec la poussette, mais en prenant le temps de s’arrêter faire un molki (véridique), il est important de ne pas s’oublier. Et ce, même si on est très fatigués…

Le temps pour ses amis

En voilà qui pourraient clairement signaler votre changement de comportement. Comment ça, vous ne donnez plus de nouvelles et ne répondez plus au taquet à vos SMS ? Et bien oui, avec un nourrisson dans les bras la plupart de la journée, le portable n’est pas toujours accessible… Et puis il faut dire que lorsqu’on s’apprête à répondre à un message, hop, c’est le moment de changer une couche. Et les soirées entre amis ? Alors là, on oublie. Personnellement, lorsque ma baby girl est couchée le soir, je me couche. Oui, 21h c’est l’heure du dodo de la nuit !

N’oublions pas qu’avant d’être parents, nous étions elle et lui, avec nos vies, et nos amis en faisaient partie. Alors, ne les négligeons pas, même s’ils peuvent comprendre que les premiers mois, nous avons d’autres choses en tête auxquelles penser. Chaque soir, au moment de me coucher, je prends le temps de répondre à tous les textos que j’ai reçu dans la journée, et auxquels je n’ai pas eu le temps de répondre. Et si, pour le moment notre baby girl n’a pas encore ses vaccins et que je ne la sors pas dans les transports en communs, je ne manquerai pas de le faire lorsque ça sera le cas, afin de retrouver mes amies pour déjeuner sur leur lieu de travail, prendre le goûter, etc… En attendant, nous recevons ou allons voir nos proches et amis le weekend, lorsque nous ne sommes pas complètement HS ^^

En tout cas, j’ai hâte de pouvoir sortir ma baby girl dans Paris, ça lui fera du bien, et à moi aussi ! Parce que pour le moment, la seule et unique balade que je fais, c’est dans mon quartier, et on en a vite fait le tour ^^

blogueuse maman — *Crédits photo © Gaëlle Photographe*

Le temps pour manger

Alors là, clairement, on oublie. Le meilleur régime au monde ? Faites des enfants. Et attendez les résultats après la naissance. Hahahaha… Pour ma part, je n’ai pas encore fait 3 repas complet en une journée depuis mon retour de la maternité. Pas le temps. parfois, je commence, mais soit je m’interromps en plein milieu, soit je risque de m’étouffer en terminant en 4è vitesse. L’astuce ? Préparer ses plats à l’avance. Bon, aujourd’hui, comme je vous le disais dans cet article, je prends plus le temps de me poser, quitte à faire patienter ma fille quelques minutes.

…..

Le temps pour dormir

Alors, s’il vous plait, arrêtez de me dire « il faut dormir quand ta fille dort ». Facile à dire. Pas à faire. Sur le papier, ça serait génial. Mais, d’une part, je ne suis pas un robot et n’arrive pas à dormir sur commande. Et d’autre part, il y a toujours quelque chose à faire lorsqu’elle s’endort. De plus, il faut considérer le fait qu’elle a du RGO et que donc, nous sommes obligés de la tenir droite contre nous pendant environ une heure après la fin de son biberon. Donc déjà, on « perd » une heure pendant laquelle elle dort. Ensuite, j’ai un métier, donc je dois avancer pendant qu’elle est calme. Donc au final, cela fait deux mois que j’ai accouché, et je n’ai encore JAMAIS fait de sieste. Par contre, je suis comme un élastique. Je tire, je tire, je tire et un moment, je ne tiens plus. Et j’appelle Jules à la rescousse et je dors 8 h d’affilé. Pour mieux recommencer…

Et vous les filles, vous arrivez à trouver du temps pour vous ?

Partagez cet article

Maternité TOILETTE DE BÉBÉ

A quelle fréquence donner le biberon ?

par lescapricesdirisle 25/04/201926/06/20207 commentaires

Ça y est, bébé est arrivé. Maintenant, il faut s’en occuper, l’aimer, mais aussi et surtout, le nourrir. Si vous avez choisi de ne pas allaiter votre bébé, ce qui est tout a fait dans votre droit, et un choix personnel pour lequel vous n’avez pas à vous justifier, vous allez devoir lui donner le biberon. Mais comment ça marche ? C’est une question qu’on est en droit de se poser lorsqu’on devient parents. Si on fait le choix de ne pas allaiter, comment sait-on quand faut-il et à quelle fréquence donner le biberon à son bébé ? Et je ne vous cache pas qu’il m’est arrivé de taper plusieurs fois cette interrogation dans le moteur de recherche de mon ordinateur. Aussi, je me suis dit que ça pourrait en aider certaines, si je partageais avec vous mon expérience de jeune maman sur ce sujet.

Pour ma part je pars du principe qu’un bébé en bonne santé connaît ses besoins et nous signale lorsqu’il a faim. Il ne sert à rien de vouloir bousculer et chambouler le rythme naturel de son nourrisson dans l’espoir qu’il fasse ses nuits plus rapidement. Bien sûr, vous pouvez tout à fait, et si votre pédiatre ou médecin vous donne le feu vert, essayer d’espacer petit à petit les biberons, notamment si votre enfant prendre de grandes doses comme c’est le cas avec notre Bubulle. Mais vous allez voir que, en ce qui nous concerne, tout s’est fait naturellement.

A la maternité, et les premiers jours qui suivent le retour à la maison après votre accouchement, votre bébé mangera généralement toutes les 2 heures, et il vous sera assez facile pour le coup de savoir quand lui donner à manger. De plus, le personnel médical y veillera, n’ayez crainte… Mais une fois chez vous, vous serez seuls, et ça sera à vous de repérer et comprendre les besoins de votre bébé.

compte instagram maman — Suivez-moi sur Instagram ♥

A quelle fréquence donner le biberon ?

Votre bébé, s’il est en bonne santé, vous fera signe lorsque son estomac le tiraillera, ne soyez pas inquiets pour cela. Je repère ainsi facilement lorsque ma baby girl a besoin de manger. Elle va notamment tout de suite tourner la tête et chercher la succion. Généralement, c’est un reflex commun aux nourrissons. Et si elle est en pleine sieste, la faim la tirera généralement de son sommeil et il m’est désormais facile de reconnaître les pleurs de mon bébé. Inutile de la réveiller ! De plus, et c’est commun à la plupart des bébés, elle aura tendance à tourner la tête et effectuer une mimique de succion.

Nous avons très vite adopté un rythme régulier et notre fille a espacé elle-même ses biberons. Les 2 premières semaines, elle mangeait environ toutes les 2 heures, puis, à 3 semaines lorsque nous avons un peu augmenté les quantités, elle prenait 6 biberons sur 24h, avec un biberon toutes les 3h30-4h, ce qui donnait, en moyenne, à plus ou moins une demie- heure près : 8h / 12h / 16h / 20h / 00h / 04h.

Puis, vers 4 semaines, elle a elle-même supprimé un biberon, celui de minuit. Elle est donc passé à 5 biberons par 24h, en espaçant ses biberons de 4h-4h30 avec un rythme comme suit : 9h / 13h / 17h30 / 21h30 / 03h.

Aujourd’hui, à presque 2 mois (dans une semaine), elle tient en moyenne 4h entre chaque biberons en journée, et peut même aller jusqu’à 5h si elle est en pleine sieste. La nuit, elle a toujours tenue plus longtemps, jusqu’à 6-7h sans manger. Et ces derniers jours, elle ne réclame plus entre son dernier biberon vers 19h30-20h et un biberon le matin vers 5h30-6h !!! Ainsi, son rythme a légèrement changé, avec, notamment, les biberons de la nuit qui se décalent : 10h30 / 15h / 19h30 / 05h30. Cela dépend des jours, parfois elle est à 4 biberons, d’autres 5. Tout va dépendre de l’heure de son premier biberon de la journée.

Nous n’avons jamais forcé les choses. Nous avons toujours tenu compte de son rythme. C’est elle qui a toute seule supprimé un biberon en passant ainsi de 6 biberons à 5 biberons par jour, puis, plus récemment, à 4. Et en ce qui concerne l’espacement des biberons, c’est la même chose. Un jour, elle a tenu très longtemps sans réclamer, sans avoir faim, ce qui a naturellement décalé les horaires de ses repas. Elle se règle toute seule. Et je pense que c’est important de respecter son rythme naturel.

…

Quelle quantité de lait donner ?

Notre baby girl a rapidement réclamé des quantités plus importantes, tout en restant dans la moyenne. À 3 semaines, elle prenait des biberons de 80ml à 120ml, cela dépendait des jours et des moments de la journée. Puis, à 4 semaines, elle terminait quasiment tout ses biberons de 120 ml. Aujourd’hui, et depuis une semaine (donc depuis qu’elle à 5 semaines), elle prend des biberons entre 120 et 150 ml.

Pour savoir quand passer à la dose supérieure et proposer à votre bébé un biberon plus consistant, il suffit simplement de l’observer. Si cela fait plusieurs jours de suite qu’il termine systématiquement tout ses biberons, alors il est temps en effet de passer à la dose supérieure. Aujourd’hui, par exemple, notre baby girl ne termine pas encore toujours ses 150ml. Donc il n’est pas encore l’heure de lui proposer 180ml. Mais je pense que d’ici 2 semaines, ça sera le cas ^^

Pour conclure cet article, je dirais que le plus important c’est de respecter et suivre le rythme naturel de votre enfant. Chaque bébé est différent, et a des besoins qui lui sont propre. Notre petite fille par exemple, a rapidement pris des biberons de 120 ml, mais elle s’est elle-même adapté en les espaçant de plus de 4h. D’autres au contraire, vont réclamer plus souvent, mais prendront de plus petites quantités. Écoutez ses besoins et ne forcez pas les choses.

Si vous le souhaitez, je pourrais également vous préparer un article sur la méthode et les astuces que nous avons mises en place pour éviter les coliques, soulager ses remontées acides, et limiter voir supprimer les régurgitations.

Quelle position adopter pour donner le biberon ?

Notre petite fille soufrant de remontées acides, nous devons, pour son bien, la maintenant droite après chaque biberon, au moins durant 45 minutes. Également, afin de minimiser les régurgitations et de rendre le temps du repas le plus agréable possible pour elle, et faciliter les rots, nous essayons de lui donner le biberon en position assise / verticale. Pour cela, j’utilise mon coussin d’allaitement, de la marque Papa maman et moi. Celui que j’ai vient du site Berceau Magique et est juste indispensable, mon allié pour les repas de ma baby girl ! Cela lui permet d’être bien soutenue et confortablement installée. C’est aussi le cas pour nous, parents, afin de ne pas avoir mal au dos avec une position crispée. Ainsi, notre bras peut reposer sur le coussin, et encercle notre baby girl.

Partagez cet article

Maternité VIE DE MAMAN

Ma nouvelle vie de maman

par lescapricesdirisle 16/04/201929/07/20207 commentaires

Déjà un mois et demi que notre Bubulle nous a rejoints, et que je suis, de ce fait, maman. J’ai l’impression que cela fait des siècles que j’apprenais que j’allais devenir maman. Tout arrive si vite : l’accouchement, le séjour à la maternité, le retour à la maison avec un nourrisson… Finalement, on est vite pris dans le rythme très soutenu des premières semaines, et on ne réalise pas vraiment. Aujourd’hui, je prends le temps de me poser, et de faire le point sur ma nouvelle vie de maman depuis le jour de mon accouchement.

Une amie m’a récemment posé une question : « quelle est la chose à laquelle tu ne t’attendais pas, et qui t’a le plus surprise dans ta nouvelle vie de maman ? » J’ai pris quelques minutes pour réfléchir, et finalement, je lui ai répondu : « le vrai quotidien, en opposition aux idées reçues ».

Pour développer, j’entends par là qu’on a vite fait de penser (et ne me dîtes pas que ça ne vous a pas au moins rien qu’une fois traversé l’esprit…) que s’occuper d’un nouveau né n’est pas si compliqué. De quoi elles se plaignent les mères au foyer ? Ça va, y’a plus fatigant comme rythme, non ? Tu changes 2-3 couches, tu donnes à manger, tu fais des câlins, et ensuite ton bébé il dort toute la journée pas vrai ? Tu as tout le temps que tu souhaites pour te mater une série, et dormir à ta guise en journée. Faut pas abuser, hein ! Je vous avoue, sans filtre, qu’avant mon accouchement, je pensais sincèrement que j’allais avoir encore un peu de temps pour moi, que oui, je pourrai m’organiser pour faire ma vie pendant les siestes de ma Bubulle d’amour ♥

En fait, non.

S’adapter à un nouveau rythme

Les 2-3 premières semaines de vie de votre enfant (qui sont clairement les plus épuisantes…), vous ne vivez que pour lui. Au-delà de l’aspect nouveauté et qu’il faille s’adapter du jour au lendemain à un nouveau rythme de vie, on est complètement pris dans le tourbillon des besoins de notre bébé. Ce petit être entièrement dépendant de nous. Une énorme responsabilité qui nous incombe en quelques heures. La vie et le bien-être d’un autre individu dépendent de nous tout de même…

C’est nouveau, alors à chaque pleur, on se demande » qué pasa ? ». Au départ, et durant les 3 premières semaines, j’étais sous pression en permanence ou presque. En fait, j’étais sans arrêt dans l’attente. L’attente d’un prochain besoin, d’un nouveau biberon, d’une nouvelle couche à changer, d’une douleur, d’un chagrin… Je ne savais donc pas profiter justement de ces temps calmes. De plus, je faisais tout quasiment de manière mécanique. Changer la couche presque comme un robot, surtout lorsque j’étais très fatiguée (on accumule beaucoup de fatigue depuis la maternité…) arrivait régulièrement. Et puis, il faut dire qu’il y a tous les à côtés : les nombreuses lessives (au moins 2 par jour ^^), le ménage, la préparation des prochains biberons… Ce qui avant était normal devient impossible. Allez faire une course se transforme en véritable opération , me laver les cheveux est un luxe et savourer mon petit déjeuner un rêve. Bref, ce n’était pas du tout facile et je me suis clairement demandé comment j’allais tenir le rythme ?

…

Relativiser et apprendre à lâcher prise

Aujourd’hui, à un mois et demi, j’ai appris à reconnaître chacun des pleurs de ma baby girl, et à beaucoup moins les appréhender. Je sais par exemple lorsqu’elle a un besoin « urgent » ou si je peux prendre 5 minutes pour terminer de me rincer sous la douche, ou avaler tranquillement ma biscotte sans m’étouffer. Je sais également être plus détendue face à ses besoins, ou ses pleurs. Ce qui facilite grandement mes journées.

Parfois, elle commence à « chouiner », je la regarde, et cela ne sert à rien que j’aille la prendre immédiatement dans mes bras, elle se calme d’elle-même ou alors il s’agit simplement de pleurs « reflex » qui ne durent que quelques secondes. Par contre, si cela augmente en intensité (attention les oreilles ^^), là évidemment, je stoppe mon activité.

Il y a quelques semaines, il m’était clairement impossible par exemple de rédiger un article sur le blog. Aujourd’hui, j’arrive petit à petit à m’organiser, et cela va, je pense, aller en s’arrangeant.

Sortir en poussette par exemple, est devenu facile et plaisant, et j’essaie de le faire tous les jours pour elle, mais aussi pour moi. Au départ, je stressais pour tout le côté mise en place, ne rien oublier, « et si elle réclame à manger pendant la balade ? Et si elle a besoin d’être changée ? ». Et bien, elle réclamera, et on rentrera, c’est la vie. Mais par précaution, je prends toujours le sac à langer avec un biberon et une dose de lait prête dans le doseur. On ne sait jamais, des fois qu’on resterait coincées dans l’ascenseur… !

Finalement, en comparaison avec d’autres nourrissions de mon entourage, elle ne pleure pas beaucoup. En fait, elle ne pleure (ou ronchonne) seulement pour la couche ou pour manger. On s’estime donc heureux (pour le moment, car tout peut changer ^^). Il lui arrive parfois d’être un peu plus à fleur de peau le soir, mais avec des câlins, et le bain, elle se détend plutôt facilement. Et concernant son RGO, on a clairement vue une amélioration depuis qu’on lui donne le Gaviscon et l’Inexium. Nous poursuivons également les massages tous les jours.

Profiter

Le temps passe si vite. Comme ma grossesse, qui a filé à une allure pas possible. La fin de ma grossesse me semble aujourd’hui si lointaine. Surtout que j’ai « manqué » 3 semaines. Aussi, j’essaie de profiter de chaque instant avec ma fille. Des câlins, des sourires (oui, déjà !), des temps calmes, et des photos, tellement de photos. Je peux passer de longs moments à la contempler en train de dormir. Elle est si paisible. Elle change si vite, chaque matin j’ai l’impression qu’elle a grandit davantage.

Si en semaine nous avons un rythme régulier, le weekend, c’est un peu plus cool, surtout le matin où nous avons notre petit moment tous les trois. Notre Bubulle vient dans le lit de son papa et sa maman, pour sa sieste du matin. Un moment privilégié que j’apprécie énormément.

En 6 semaines, nous avons appris à faire connaissance, à trouver notre rythme. Nous sommes clairement plus détendus. Et cela se ressent nettement au quotidien. Nous profitons de chaque instant passés. Et c’est l’essentiel.

N’hésitez-pas à me suivre sur mon compte Instagram où je partage mon quotidien de jeune maman (entre autres choses) !