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10 bonnes raisons de rester au lit ce matin

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Y’a des jours comme ça, où on a beau avoir tout le bonne volonté du monde, on ne peut pas se résoudre à sortir du lit. L’appel de la couette étant trop puissant, inutile de culpabiliser, voici 10 bonnes raisons de rester au lit ce matin :

1. La grasse mat’, c’est bon la santé. C’est prouvé. C’est comme ça.

2. Il fait trop chaud !

3. Vous avez lavé vos cheveux la veille. Vous ne les avez pas séché. Résultat : Une crinière indomptable. Vous ne pouvez pas vous lever comme ça, c’est tout.

4. C’est lundi…

5. Jules a décidé de rester au lit. Ça serait bête de le laisser tout seul ^^

6. Vous ne POUVEZ PAS affronter les transports en commun. 

7. Vos draps viennent juste d’être lavés, ils sentent bon, autant en profiter.

8. Vous ne faîtes pas la grasse mâtinée, vous profitez de ce temps pour réfléchir à votre to-do list de a journée. Mais si, ça passe comme sur des roulettes…

9. Ils passent l’intégrale de votre série TV préférée aujourd’hui…

10. Panne de réveil. Il est déjà 9h30. C’est trop tard. Le temps de vous préparer… Autant aller jusqu’au bout !

Bonus : Vous avez participé à la Nike Woman hier, vous avez couru les 10km, vous méritez cette grasse mat’ !

Et vous, c’est quoi votre bonne raison de rester au lit ce matin ?

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Nutrilife
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7 étapes naturelles pour bien préparer votre corps à l’été

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L’été approche, on a envie de se sentir belle, d’ÊTRE belle et bien dans notre peau. Pour cela, rien de mieux que de s’accorder du temps, et de prendre soin de soi. Aussi, voici 7 étapes naturelles pour bien préparer votre corps à l’été. Je me suis inspiré de cette infographie de Nutrilife Shop, qui résume bien mes propos.

RENFORCER VOS  CHEVEUX

chevelure

Avec l’arrivée des beaux jours, on veut une crinière de déesse. Oui, oui, pas question d’avoir trois poils sur le cailloux, on veut du volume, de la matière, ma chérie ! Depuis que je suis ado, je cherche ici et là des solutions miracles pour faire pousser mes cheveux plus vite. Les masques à l’huile de ricin, le lait de coco, j’ai tout testé. Mais la seule méthode qui elle, reste, car j’ai vu des résultats, c’est la levure de bière. En comprimé, à prendre entre une et trois fois par jour pendant les repas et selon le dosage. Pratique, efficace, et pas cher.

PRÉPARER VOTRE BRONZAGE

Attention, il ne s’agit pas là d’aller faire des UV à tire larigot, mais de préparer votre peau au bronzage. Pour cela, je vous conseille, après avoir mis de a crème solaire, de vous exposer régulièrement et surtout progressivement. Et pas entre 12h et 16h. Rien ne sert de vouloir bronzer trop vite, car si vous allez foncer rapidement, ça ne durera pas, alors, à quoi bon ? Misez sur la régularité, et à petite dose, le soleil, ok ça fait du bien au moral, mais notre peau, elle est pas très fan si on devient excessif. Pensez aussi aux comprimés alimentaires qui préparent votre peau en douceur aux premières expositions. Et, apprenez à aimer les carottes ^^

RESTER EN FORME

rester en forme

Pas question d’être ramoli en été. On veut profiter. Et pour cela, on en demande pas trop à notre corps. Et pour l’aider, on mise sur des aliments plein de vitamine, et on dort bien.

UN VENTRE PLAT

À vous le petit bikini ! Souvent, les gonflements au niveau du ventre sont du à ce qu’on mange. Aussi, faites attention à votre alimentation (attention aux crudités par exemple). Du sport et une alimentation équilibrée. Pas de secret !

UNE SILHOUETTE AMINCIE

Ok, le bronzage fait paraître plus mince, mais bon. Et si on faisait un peu d’exercice ? Allez les filles… Courage ! Pourquoi ne pas débuter le yoga ?

RÉDUIRE LA CELLULITE

L’été, on se déshydrate beaucoup. Alors, buvez ! Régulièrement, même lorsque vous n’avez pas soif. Généralement, lorsque vous ressentez la soif, cela fait 15 minutes que votre corps est déshydraté. Et pour évider la rétention d’eau, évitez les aliments trop salés. Les crèmes, je n’y crois pas trop, du moins, je ne pense pas que ça règle le problème en profondeur, seulement en surface. Comme pour tout, ça se passe à l’intérieur, à commencé par ce qu’on mange. Il existe des compléments alimentaires avec pour objectif de diminuer l’aspect peau d’orange, mais je n’en ai jamais testé. Et vous ?

SOULAGER LES JAMBES LOURDES

jambes lourdes

L’été, lorsqu’il fait chaud, j’ai souvent la sensation d’avoir les jambes lourdes. Mon médecin m’avait prescrit des chaussettes gainantes, mais l’été, c’est pas super jojo… Essayez la vigne rouge ! Radicale il parait ^^

Et vous, quelles sont vos astuces pour bien préparer votre corps à l’été ?

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trucs qui m horripilent dans les transports en commun
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Ces 10 trucs qui m’horripilent dans les transports en commun

le 19 commentaires sur Ces 10 trucs qui m’horripilent dans les transports en commun

trucs qui m horripilent dans les transports en communAh… Les joies des transports en commun. De quoi écrire un livre (d’ailleurs, ça doit bien exister non ?). Avant d’habiter à Paris, il m’arrivait de prendre le bus, mais cela restait occasionnel, la plupart des trajets pouvant s’effectuer à pieds. Aujourd’hui, depuis que je me retrouve en plein dans la capitale (cela fait bientôt 3 ans dis-donc ^^), le métro est devenu mon quotidien, comme celui de milliers de personnes. Bien que, il faut le reconnaître, ce mode de transport soit un réel avantage pour se déplacer, ça fait quand-même du bien de s’en plaindre de temps en temps. Alors, voici une liste non exhaustive des 10 trucs qui m’horripilent dans les transports en commun.  À vous de venir compléter cette liste en commentaire !

1. L’empressement. De tout le monde. Il y a beau avoir un métro toutes les minutes (et même parfois, toutes les 30 secondes), les usagers veulent absolument attraper CE train. Malheur s’ils le ratent !

2. Ces personnes qui rentrent comme des bourrins dans la rame, sans laisser la place à ceux qui en descendent. Oui, c’est bien connu, pour sortir, il suffit d’enjamber la horde d’usagers entrant… Généralement, ils appartiennent à la même catégorie que le point 1.

3. Le chaud et froid. Les courants d’air dans les couloirs, puis la chaleur dans les rames. Surtout l’été. Horrible.

4. Le mec / la nana qui hurle dans son téléphone. Vous savez, cette personne qui déballe à toute la rame ses ébats de la nuit dernière, ou son compte rendu médical. En plus, elle entend rien, alors elle répète « Quoi ? Hein ? J’entends pas, y’a trop de bruit ». Oui bé alors attends de descendre du métro pour passer ton coup de fil…

5. … Quand le réseau ne passe pas et que je ne peux pas utiliser mon téléphone (pour envoyer des SMS, pas pour téléphoner hein ^^)

6. Le gars qui se croit tout seul et qui s’appuie contre la barre centrale. Du coup, plus personne ne peut s’y accrocher.

7. La ligne 13.

8. La bande d’ados (attention, je n’ai rien contre les adolescents, entendons-nous bien ^^) qui s’avachit sur les sièges en mettant leurs pieds sur ceux d’en face. Merci pour le prochain voyageur qui y prendra place !

9. Le petit « malin » qui profite que la rame soit bondé pour – sans le faire exprès, pardon désolé madame il y a du monde, on m’a poussé – vous tripoter.

10. Les gens qui se plaignent des transports en commun… Allez, un peu d’auto-dérision ne fait pas de mal ^^

Et vous, qu’est-ce qui vous horripile dans les transports en commun?

À vous de compléter cette liste !

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