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jus de coco innocent
Bonnes adresses Life Style

Coconut water !

jus coco innocent

Heu… ça fait une semaine que je suis rentrée de Grèce. Et autant vous dire que depuis une semaine, je suis en totale déprime. Plus de soleil, 20 degrés de moins. C’est vrai que nous ne sommes qu’en juin, il ne faut pas trop en demander non plus hein ^^ Plus de mer, remplacée par les routes, le métro, les bus… C’est un changement de décors auquel je n’étais pas préparée ! Comme ça me manque d’être au bord de la mer à 10h du matin… Mais c’est fini tout ça ! D’ailleurs, mon bronzage obtenue pendant ces 6 jours commence déjà à faire ses valises, haha !

Alors j’essaie de me réconforter comme je peux. Musique de vacances, vêtements colorés, parfum des îles… Tout est bon pour prolonger les vacances et ignorer le temps capricieux qui m’entoure. Et puis j’ai testé la nouvelle boisson d’Innocent, la coconut water, the must pour se sentir en vacances le temps d »une gorgée ^^

Le goût est plutôt fort, donc je le recommande à celles qui aiment la noix de coco bien sûr. Ce n’est pas sucré non plus, une boisson healthy donc !

Et vous, quelles sont vos astuces pour vous sentir en vacances ?

coconut water innocent

look tshirt palmier

jus noix de coco innocent
Coconut water Innocent – Housse coussin Babou (10 euros) – Top Grain de Malice

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smoothie fruits rouges
Life Style

Un smoothie anti oxydant

jus d oranges maison

Hello les filles, suite à mon poste instagram et à vos mails, je vous donne ici une de mes recettes de smoothie. Une boisson très facile à réaliser, peu onéreuse, délicieuse et healthy. Oui, elle a tout pour elle ^^ Idéale pour les beaux jours (bon ok, on repassera merci madame météo mais même par temps orageux, c’est une boisson qui remonte le moral non ? ^^), elle est rafraichissante au possible, et puis en cette saison, normalement, on a envie de fruits frais !

Pour réaliser cette boisson, vous aurez besoin de :

Un blender (le mien vient de chez Babou, à seulement 20 euros)
1 orange
Une poignée de fruits rouges surgelés
De la limonade

Pressez l’orange et versez le jus dans le blender
Ajoutez les fruits rouges
Mixez le tout !

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la limonade pour que la boisson soit plus liquide, et pour ajouter un petit côté piquant ^^

Les bienfaits de cette boisson : les fruits rouges sont anti-oxydants et plein de vitamines. L’orange est également, et contient de bons minéraux.

oranges

oranges pressees

 

smoothie oranges pressees

blender babou pas cher

smothie framboises

Et vous, vous avez des recettes de smoothie, ou de toute autre chose à faire avec un blinder ? Laissez-les moi en commentaire et je testerai ! Parce que maintenant que j’ai enfin le mien, je ne vais plus m’en passer ^^

 

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planete sauvage
Bonnes adresses Bons Plans Life Style

Mon séjour à Planète Sauvage

tigres en liberte

Jeudi dernier, j’ai eu la chance de tester l’expérience originale et magnifique d’un safari. Voir des animaux en réserve naturelle, dormir sur un campement au milieu des bêtes sauvages, déguster des plats locaux de Tanzanie, rencontrer des animaliers passionnés… Tout ça à Planète Sauvage, près de Nantes. Et oui, pas besoin d’aller bien loin pour partager cette expérience !

Celles qui me suivent sur Snapchat (capricesdiris) ont pu vivre en direct nos aventures, à ma sœur et moi, depuis notre départ de Paris, jusqu’à vendredi soir. Pour celles qui n’ont pas pu suivre l’expérience en direct, voici un récap de notre séjour, dont je garde un très bon souvenir, et que je ne regrette pas d’avoir effectué. C’est vraiment une belle expérience, à partager en amoureux, en famille ou avec des amis. Deux jours en totale immersion ambiance Tanzanie, à la rencontre des animaux sauvages, et de leurs soigneurs…

Jeudi

12h : Départ pour Planète Sauvage.

15h15 : Après 2h de train et une vingtaine de minutes d’autocar, nous arrivons au parc animalier, où nous sommes accueillis  autour d’une collation. Miam, ça tombe bien, le voyage nous a ouvert l’appétit !

16h00 : Nous partons pour le safari, direction la Tanzanie, puis la Mongolie. A bord d’un camion, nous traversons les 90 hectares de parc, l’occasion de rencontrer de nombreuses espèces. Nous marquons un arrêt à chaque rencontre, pour prendre le temps d’observer et admirer les animaux, à seulement quelques mètres de nous. Notre guide nous explique ce qu’il faut savoir sur chaque espèce, ainsi que quelques anecdotes.  En voici quelques unes :

L’éléphant est l’animal qui mange le plus haut dans la nature. Plus haut que la girafe, car il étend sa trompe plus haut qu’elle.

Le dauphin, contrairement à l’homme, doit penser à respirer. La nature est donc bien faite : une moitié de son cerveau dort pendant que l’autre est éveillée, par alternance de 45 minutes.

Les tigres peuvent faire des bonds de 10 mètres et le guépard peut atteindre une vitesse de course de 110km/h.

zebres planete sauvage nantes

safari planete sauvage nantes

hipopotame

guepard planete sauvage

18h30 : Nous terminons le safari, et arrivons sur notre campement. Pour cette expérience, j’ai choisi l’ambiance Tanzanie (vous pouvez aussi choisir la Mongolie). Ma sœur et moi découvrons avec plaisir les lieux. Notre tente est assez spacieuse, et nous nous croyons presque dans Indiana Jones ! A la différence près qu’ici, nous avons des prises, et le chauffage ^^

19h30 : Notre guide nous rejoint sur notre campement, et nous allumons un feu avant de nous rassembler autour, et écouter ses histoires sur les animaux, sur le parc, etc…

20h00 : Le copieux repas peut commencer… Tout d’abord, une chorba, une soupe de légume et de merguez, cuite sur le feu. Un régale. Je n’en n’avais jamais mangé avant. Ensuite, nous dégustons un tajine de poissons et légumes, également cuite sur le feu. Le lieu fumé st délicieux ! Et ce n’est pas terminé. S’ensuivent des pommes de terre et patates douces cuites dans les braises, accompagnées de brochettes de viande. Nous avons encore un peu de place pour le dessert, une verrine de fruits, riz au lait et chocolat…

23h : Le repas se termine et nous nous retrouvons auprès du feu pour discuter.

00h00 :  C’est le ventre bien rempli que nous regagnons notre tente où nous nous endormons, encerclées par les zèbres, loups et autre bêtes sauvages…

test planete sauvage nantes

tente tanzanie planete sauvage

campement planete sauvage nantes

faire du feutanzanie planete sauvage

tente tanzanie

ambiance tanzanie planete sauvage

Vendredi

08h00 : Réveil naturel, on file se doucher et prendre un petit déjeuner tout aussi copieux que le repas de la veille.

10h00 : Notre guide vient nous chercher, et nous emmène voir le planétarium des dauphins, où nous assistons à une présentation des animaliers, puis à un spectacle de dauphins. MAGNIFIQUE !

12h00 : Un déjeuner à la pirogue avant de repartir pour Paris, des souvenirs plein la tête !

Je vous recommande chaudement de tenter l’aventure ! C’est un expérience unique, et à deux pas de chez nous, en France ! Je pense que je renouvellerai mon séjour pour tester le bivouac Mongolie la prochaine fois ^^

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