Concours Archives - Les Caprices d'Iris

Hello les filles !

Je vous retrouve aujourd’hui pour vous gâter ! Parce que vous êtes des amours, à me suivre depuis maintenant 3 ans. Que le temps passe vite ! Et l’aventure ne serait pas aussi belle sans vous, elle n’aurait même pas lieu… Alors il est normal que de temps à autre, je vous réserve quelques surprises 🙂

Je ne vous en dit pas plus pour le moment, et vous laisse découvrir votre surprise au fur et à mesure de la lecture de cet article <3

Vous connaissez certainement toutes l’enseigne Babou, mais saviez-vous qu’elle propose toute une gamme de maquillage et vernis super trendy ? J’ai eu plusieurs fois l’occasion de vous en parler sur le blog, et aujourd’hui, il est temps de faire une petite présentation !

Je suis une adepte de leurs vernis. Ils tiennent bien, en une seule couche pour la plupart d’entre eux. Et les couleurs sont toujours dans la tendance et s’adaptent à chaque saison. J’utilise aussi régulièrement leur gamme de maquillage (tout comme ma maman qui ne peut plus se passer de leurs mascaras ^^

Et Babou vous facilite la vie, puisque cette année, la marque propose une trousse beauté complète, super mignonne, pour vous rendre (encore) plus belle. Cette dernière contient : 2 mascaras, un vernis, un rouge à lèvres et un eye liner. Le tout dans une trousse super canon, et waterproof. Pratique pour l’emporter à la plage cet été ou à la piscine ^^

Place à votre surprise maintenant ^^

Je vous propose de gagner votre trousse beauté ! Pour participer, c’est très simple, il vous suffit de suivre les étapes ci-dessous. Attention, les participation incomplètes ne seront pas prises en compte.

1) Laissez un commentaire avec votre adresse mail valide

2) Suivez mon blog sur Facebook et/ou Instagram @lescapricesiris

3) Suivez le compte Instagram @babou_officiel

La gagnante sera annoncée ici vendredi prochain ^^ Bonne chance !

Edit du 20/05: félicitations à Melanie ! Tu remportes cette jolie trousse. Merci à toutes de votre participation ?

Une autre trousse est est à gagner sur mon compte Instagram ^^

Enregistrer

Partagez cet article

coffret douche concours les caprices diris

Beauté Concours

CONCOURS : RETRO BEAUTY

par lescapricesdirisle 08/03/201708/03/201729 commentaires

Hello les filles !

Aujourd’hui, mercredi 9 mars 2017, nous célébrons la journée de la femme. C’est NOTRE journée. Et ouai, c’est comme ça. On a bien le droit à ça, quand-même. Bon, nous sommes d’accord, nous n’avons pas besoin d’une journée spécifique pour faire honneur aux femmes de notre vie, mais c’est toujours bien de le rappeler. Et puis, c’est l’occasion d’évoquer les sujets de société, notamment les discriminations, auxquels nous devons faire face, encore aujourd’hui en 2017. Mais le but de cet article n’est pas d’aborder ces thèmes, bien qu’importants.

Aujourd’hui, j’ai tout simplement envie de vous faire plaisir.

J’ai décidé de vous gâter, en vous offrant ce joli lot de beauté, façon beauty retro, composé d’un gel douche, un lait hydratant pour le corps et une fleur de douche. Le tout, façon rétro ! J’adore les packaging, pas vous ?

Prendre soin de soi, c’est tellement important. Lorsqu’on ne se sent pas bien, qu’on a une baisse de régime comme on dit, se (faire) bichonner remonte automatiquement le moral. C’est scientifiquement prouvé. Non ? Et bien ça devrait ^^

…

↓ PLACE AU CONCOURS ↓

Pour participer, rien de plus simple, il vous suffit de suivre les étapes ci-dessous :

1) Suivez moi sur Instagram et/ou Facebook

2) Partagez cet article sur vos réseaux sociaux

3) Laissez un commentaire* ici, en indiquant vos liens de partage.

+ 1 chance si vous me suivez et participez sur Instagram ^^

*N’oubliez pas de laisser une adresse mail valide, afin de pouvoir être contactée en cas de victoire.

Résultat ici-même et sur mon compte Instagram dimanche ! D’où l’intérêt de me suivre pour savoir si vous avez gagné ^^

…

J’espère que ce concours et son lot vous plaisent ♥

Je vous souhaite une magnifique journée les filles !

Bonne chance !

Enregistrer

Partagez cet article

Bons Plans Concours Life Style LOOK Mode

Faire du sport sans en avoir l’air

par lescapricesdirisle 05/10/201606/10/201626 commentaires

Allez les filles, c’est parti, cette année c’est la bonne, on se remet au sport, gentiment, mais sûrement. Je partage avec vous mes astuces pour faire du sport sans en avoir l’air.

J’ai trouvé ma tenue dans la collection Boohoo Fit ^^ Une collection spécialement conçue pour les filles, comme moi, qui ont besoin de motivation pour reprendre une activité sportive. Comme me disait une de mes lectrices sur Snapchat (@capricesdiris) lorsque je vous y ai présenté ma tenue, avoir de belles pièces dans lesquelles on se sent bien, ça peut motiver ! Et c’est tout à fait vrai. Cette tenue me motive (ils ont de jolies pièces dans la collection ^^). Mais attention, je reprends le sport petit à petit, il ne faut pas non plus pousser mémé dans les orties, hein ^^

SHOP THE POST

…

Pour commencer, j’ai trouvé quelques astuces pour faire du sport sans en avoir l’impression. Il faut bien un début, non ? Je les partage avec vous, en espérant que ça vous plaira et que ça vous motivera !

…

FAIRE DU SPORT SANS EN AVOIR L’AIR, C’EST POSSIBLE !

…

1. Tout commence par des étirements en bonne et due forme en se réveillant. Prenez conscience de votre corps, respirez profondément et assouplissez vos membres parfois engourdis par la nuit. C’est important de bien s’étirer pour bien démarrer la journée.

2. Profitez des transports pour gainer votre corps. Je déteste le métro. Vraiment. Je l’ai en horreur. Mais j’essaie de positiver, en mettant mon temps de trajet à profit pour sculpter mon corps, rien que ça ^^ Que vous soyez debout ou assise, tenez-vous bien droite, et contractez les fesses et les abdos entre chaque station. Relâchez en arrivant à quai. Efficace, vous verrez !

Un autre exercice à faire assise pour raffermir les cuisses : détachez vos pieds de quelques centimètres du sol de manière à former un angle droit entre vos cuisses et votre buste. Tenez le temps d’une station, et recommencez, bien sûr !

3. La journée, privilégiez les escaliers. Allez, les filles, courage !

4. Travaillez les cuisses et les fessiers en vous lavant les dents ! Debout, devant votre miroir, écartez les jambes au niveau des hanches, et pliez les genoux, fessiers en arrière. Veillez à garder le dos bien droit durant la durée de l’exercice. Attention, les genoux ne doivent pas dépasser la pointe de vos pieds. Allez, c’est parti pour 3 minutes de squats !

…

GAGNEZ VOTRE TENUE AVEC BOOHOO

…

Et pour vous motiver encore plus, Boohoo et moi-même vous offrons un bon d’achat d’une valeur de 50 euros pour choisir votre tenue (de sport, ou pas) sur le site ! Pour participer, c’est très simple, c’est juste ci-dessous ^^

Inscrivez-vous à la newsletter Boohoo.
+ 1 chance si vous me suivez sur Instagram+ 1 chance si vous suivez Boohoo sur Instagram
+ 1 chance en invitant une amie

…

Couch to 5km

Bonne chance les filles !

Enregistrer